• TRAININGS- UND LERNPLATTFORM

    SELBSTWERT
    RESILIENZ
    MENTALE STÄRKE 

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MANCHE DINGE BRAUCHEN ZEIT ZUM WACHSEN

HIER GEHT ES
UM DICH

Selbstvertrauen ist das Gefühl, grundsätzlich dem Leben gewachsen zu sein.
Es wirkt als Immunsystem für die Psyche.

Auf dieser Plattform gibt es keine schnellen Soforttechniken und Tricks. Du findest hier grundlegende Methode, welche Schritt für Schritt dauerhaft wirkt.

Online Lehrgang: Mental Stark durch Selbstwert

LEHRGANG UND TRAININGSPLATTFORM

Die Lernplattform ist ein Teil und bildet nicht den ganzen Kurs ab. Sie ist die Ergänzung zum Lehrgang (Online oder vor Ort), welcher übers Jahr verteilt in einzelnen Schritten stattfindet.

Der Kurs beinhaltet insgesamt 6 x 30 Minuten Onlineunterricht in Kleingruppen oder analog Coaching und Beratung 

Zugang zur Lernplattform mit Lektionen, Übungen, Videos und weiterführender Unterstützung.


Informationen

LEHRGANG UND
TRAININGSPLATTFORM



Der Kurs beinhaltet insgesamt 3 x 150 Minuten Unterricht vor Ort oder analog im 1:1 Coaching online mit Videos, Skype und E-Mail-Unterstützung (Dauer nach Absprache) 

Zugang zur Lernplattform mit Lektionen, Übungen, Videos und weiterführender Unterstützung.

Den Selbstwert kannst Du weder messen noch bestimmen.
Du bist ohnehin unendlich wertvoll. 


Selbstwertgefühl ein Gefühl. Dies kannst Du mehr oder weniger fühlen. Selbstwertgefühl wirkt als Fels in der Brandung, als Immunsystem der Psyche und macht Dich mental Stark und somit resilient.


Ein starkes Selbstwertgefühl ist das Gefühl,
grundsätzlich dem Leben gewachsen zu sein.
Es wirkt als Immunsystem für die Psyche. 


Selbstwertgefühl lässt sich üben, stärken und erlernen oder besser gesagt: fühlen und wachsen lassen. Es ist ein Gefühl von Innen. Du kannst Dich dazu entscheiden, dies zu tun.

In diesem Kurs gibt es keine schnellen Sofortmethoden und Tricks, sondern grundlegende Methode, welche Schritt für Schritt nachhaltig wirkt.






Das kannst Du hier erwarten:


Nachhaltige dauerhafte Methoden, die auch etwas Zeit in Anspruch nehmen statt schnelle "123-Techniken" und "werde-sofort-selbstbewusst" Versprechungen, die morgen schon vergessen sind.

Freie Wahl zur Teilnahme vor Ort in Burgdorf oder online zu Hause, elektronisch oder auf Papier, allein oder in einer Gruppe, in deinem Tempo und flexibler Dauer und dann wenn Du Zeit und Lust hast.

Offenheit und das Bewährte, Geprüfte und Dauerhafte aus jahrelanger Erfahrung. An Stelle von Wahrheitsbehauptungen und Personenkult (ich bin hier nicht der Guru), erhältst Du ein weitreichendes Programm, dass laufend weiterentwickelt wird. Wir sind hier alle auf Augenhöhe.



Update neue Inhalte / Aktualisiert

15.12.23 50% aller Themen überarbeitet und Texte gekürzt!

29.06.23 Arbeitsblätter vervollständigt
              TiefenMeditationen hochgeladen

18.04.23 Grundsätzliches angepasst. NEU: Kriterien

10.04.23 Bibliothek:
              - Wer bin ich Buch
              - Merkmale Bindungsangst

15.03.23 Videos teilweise angepasst und erneutert
              weitere folgen..

15.01.23 Video SelbstWERT und MinderWERT
              TiefenMeditation Januar 23 veröffentlicht

11.11.22 Resilienz Grafiken ergänzt

20.10.22 TiefenMeditation vom Septemember und Oktober veröffentlicht

01.10.22 Schatten und Kompensation überarbeitet

10.08.22 TiefenMeditation vom August veröffentlicht (Thema Vertrauen)

30.07.22 Identität Teil 3: Hilfreiche Tools ergänzt

13.07.22 TiefenMeditation vom Juli veröffentlicht
              Selbstreflexion Onlinetool deaktiviert

02.07.22 Vision und Ziele TEIL2 aktualisiert

29.05.22 Der PLA-Kompass: ein Komplettprogramm bei Prüfungsangst, Lampenfieber und Auftrittspanik

20.05.22 TiefenMeditation vom März und Mai Aufnahme verfügbar

28.04.22 Diverse Arbeitsblätter hinzugefügt

10.12.21 Neues Video: Kriterien (& Erwartungen) ganz unten

15.11.21 TiefenMeditation vom November / Dezember Aufnahme verfügbar

04.11.21 Neues Video und Erweiterungen Unterbewusstsein

21.10.21 Thema #7: Kurzbeschrieb Kraft-Kompensation

11.10.21 Thema #8: Themen lösen mit mentalem Training

30.09.21 Thema #6: Regression

16.09.21 Thema #3: Losassen / Integrieren veröffentlicht

06.09.21 Thema auf Körperebene lösen

24.08.21 Persona und Authentizität freigeschaltet

15.08.21 TiefenMeditation vom August Aufnahme verfügbar

09.08.21 Infos zu neurogener Entladung

27.07.21 Bibliothek Teil 1

19.07.21 TiefenMeditation vom Juli Aufnahme verfügbar

16.07.21 Werte Teil 1 freigeschaltet

12.07.21 angepasstes Preismodell

08.07.21 Kognitive Dissonanz Teil 1 freigeschaltet

01.07.21 LIVE Ausschnitt zur W-Kraft (Wut) aus einem Workshop 21 Minuten

25.06.21 TUN: 1 vom 9 Möglichkeiten, Deine Themen zu (er)lösen

20.06.21 Welcome-Bereich mit allen Einstieginformationen erneuert

13.06.21 Themen: Anleitung EFT-Klopftechnik / Begleitmusik zur Winktechnik

12.06.21 TiefenMeditation vom Juni 2021 (dein Herz)

05.06.21 Upload: Arbeitsblatt 'warum',   TiefenMeditation MaiVideo 'Resilienzäulen'.

29.05.21 Neues Audio und Überarbeitung Autogenes Training

17.05.21 Werte (Teil 1) freigeschaltet

07.05.21 3x3 Wege um Blockaden zu lösen (Vorerst noch ohne Inhalt)

04.05.21 Prokrastination & Auschieberitis Tipps verlinkt, angepasst, freigeschaltet

29.04.21 Korrekturen und Ergänzungen in dasGute und SelbstBewusst

27.04.21 Bereich Standort freigeschaltet

17.04.21 Identität Teil 2 ergänzt

10.04.21 TiefenMeditation April Aufnahme

07.04.21 Aufschieberitis / Prokratination

18.03.21 Vision, Berufung, Ziele - Teil 1

08.03.21 Grafik "Aufbau der Elemente"

06.03.21 TiefenMeditation & 12-Sekunden veröffentlicht

16.02.21 Bereich 'Grundsätzliches' überarbeitet.

 


 

Die Möglichkeiten die Plattform zu nutzen und die Kosten sowie die Anmeldung: findest Du HIER

Bei Fragen: bin ich gerne per Telefon oder E-Mail für Dich da. 

Dauer: Du bestimmst die Dauer! Es ist möglich, den Onlineinhalt innert Wochen zu absolvieren. Nachhaltig und empfehlenswert ist jedoch sich die Zeit für richtige Entwicklung zu nehmen. Du kannst über ein Jahr profitieren.

Die Lernplattform: ist ein Teil und bildet nicht den ganzen Kurs ab. Sie ist die Ergänzung zum Lehrgang (Online oder vor Ort), welcher übers Jahr verteilt in einzelnen Schritten stattfindet.

Mit der Lernplattform kannst Du ergänzend selbständig von überall mitmachen. Du kannst auch nur die Plattform alleine nutzen.


Online Lehrgang: Mental Stark durch Selbstwert

BEWERBEN, ANMELDEN
ZUGANG ERHALTEN

Die vier Möglichkeiten der Teilnahme findest Du HIER

Die Bewerbung / Anmeldung ist unverbindlich und verpflichtet Dich zu nichts. Du erhältst Dein individuelles Angebot zugeschickt. Der Vollzugriff zur Plattform ist ab 180.- möglich oder Schritt für Schritt im Abo für 15.- im Monat.

Natürlich sind wir auch telefonisch für Dich da.